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心のクセをゆるめて“自然体のあなた”に戻る
性格改善カウンセラーの 野村けいた です。
当カウンセリングルームでは、
アダルトチルドレン、愛着障害、HSP、トラウマ、不安障害、夫婦関係、親子関係、不登校など、幅広いお悩みの解決をサポートしています。
自分を責めてしまう、対人関係の悩みが絶えない、ネガティブ思考やイライラが止まらない…
そのような生きづらさを解決し、自然体であなたらく過ごせる毎日に導いていきます。
性格改善とは、性格を無理やり矯正するという意味ではありません。
これまでに身についた「生きづらさの元になっている心のクセ」を整えていくことで、自然と生きやすさが戻ってくるプロセスです。
カウンセリングってどんなことをするの？どうやって悩みを解決するの？という方は、ぜひこちらをご覧ください。
→当カウンセリングルームのカウンセリングについて
こんなお悩みはありませんか？
✅ 他人と比較、競争して劣等感を感じてしまう
✅ 他人の顔色が常に気になってしまう
✅ 思い通りにならないことへのイライラから抜け出せない
✅ 失敗するとひどく落ち込み、なかなか立ち直れない
✅ いじめなどのトラウマによって、対人関係がうまくいかない
✅ 会社の同調圧力に生きづらさを感じている
✅ 周りと価値観が合わずに馴染めない
✅ 自分のことが好きになれない
そこから抜け出したいと思っても
なかなか状況を変えることができず
人生に行き詰まりを感じているのではないでしょうか。
僕自身も20年以上対人関係に悩み
自分を好きになれませんでした。
内向型の気質、いじめによる集団への恐怖、
コミュニケーション障害、パワハラ系の職場、
完璧主義からくるイライラなど。
出口のない迷路をさまよっていましたが
初めてカウンセリングを受けたことで
今までの生きづらさは「心のクセ」が原因であることが分かりました。
「自分が悪いわけではなかったんだ…」と涙があふれ、
そこからカウンセラーの先生と一緒に、心理療法を実践していきました。
その結果、徐々に生きづらい心のクセを手放すことができ、
他人に振り回されていた人生から
自分の価値観を大切にした自分軸の人生を取り戻すことができました。
そして今では、同じように苦しんでいる人にカウンセリングを行い、一生使える心理療法として提供しています。
COCOCAL(ココカル)という言葉には、「心が軽くなった人生を体感してほしい」という願いを込めています。
一度しかない人生です。
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